أغلق جهاز التلفاز

.إن التلفزيون هو حشوة الكريمة التي تبعدنا عن جوهر حياتنا

عندما تذهب إلى السوق المركزي هل تشتري شيئا ما من كل مصفوفة فيه؟ بالطبع لا. فأنت تذهب إلى حيث يوجد ما تريد، وتتخطى تلك المناطق التي لا تحتاج فيها شيئا. لكن عندما تشاهد التلفزيون فإن الكثيرين منا يتبعون مبدأ شراء شيء من الأماكن كافة. فإن كان يوم الاثنين فإننا نشاهد كل شيء، وكذلك الثلاثاء والأربعاء فنحن نشاهد كل شيء، وكذلك الثلاثاء والأربعاء فنحن نشاهذ التلفزيون، لأن هذا ما نفعله غالبا بدلا من أن يكون هناك شيء ما محدد نريد أن نراه فعلا. عندما تشاهد التلفزيون اسأل نفسك: "إن التلفزيون يسرق وقتنا ولا يرجعه أبدا" لا تفتح التلفزيون لمجرد أنه موجود، ولأن هذا ما تفعله عادة.

افتحه فقط عندما يكون هناك شيء ما تريد أن تشاهده. فالساعات التي تكسبها من جديد يمكن أن تستغل في عمل شيء ما مع أسرتك أو أصدقائك أو في إيجاد لحظة هدوء نادرة لنفسك. وبعيدا عن التلفزيون يمكنك أن تفعل شيئا ما مرحا بدلا من إضاعة الوقت بلا معنى

إن كثرة مشاهدة التلفزيون يمكن أن تضاعف تشوقنا لمزيد من الإمتلاك، وتقلل قناعتنا الشخصية بنسبة 5 بالمائة لكل ساعة نشاهد التلفزيون فيها يوميا.